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잠스트 JK-BAND 무릎보호대
스포츠/레저

잠스트 JK-BAND 무릎보호대

슬개건 압박 방식의 얇은 무릎 밴드

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✍️ 입소문 리뷰

무릎보호대는 형태에 따라 목적이 완전히 다릅니다. JK-BAND 같은 밴드형은 무릎 아래 슬개건을 눌러 힘줄에 걸리는 장력을 분산시키는 제품입니다. 점프나 착지를 반복할 때 무릎 앞쪽이 아픈 경우, 흔히 점퍼스니라 부르는 증상에 쓰입니다. 반면 관절 자체가 불안정하거나 인대 손상이 있다면 지지대가 들어간 슬리브·스태빌라이저형이 맞습니다. 밴드형은 관절을 잡아주지 않습니다. 위치가 전부입니다. 무릎뼈 위가 아니라 무릎뼈 바로 아래, 힘줄 위에 오도록 채워야 합니다. 조임은 손가락 하나가 들어갈 정도가 적당합니다. 세게 조이면 혈류가 막혀 종아리가 저리고, 느슨하면 아무 효과가 없습니다. 착용하고 무릎을 굽혔다 펴면서 위치가 밀리지 않는지 확인하세요. 보호대는 통증을 덜어줄 뿐 원인을 고치지는 못합니다. 통증이 2주 이상 계속되거나 부기·잠김이 있다면 진료를 받으셔야 합니다. 그리고 대퇴사두근과 둔근 강화가 근본 대책입니다. 세탁은 미지근한 물에 손세탁하고 그늘에서 말리세요. 건조기는 신축 소재를 망칩니다.
👍 이런 점이 좋아요얇아서 옷 안에 착용해도 티가 나지 않고, 무릎 앞쪽 통증에 즉각적인 완화가 느껴집니다.
👎 이런 점은 아쉬워요관절 불안정이나 인대 손상에는 맞지 않는 형태입니다. 착용 위치를 잘못 잡으면 효과가 없습니다.

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