곡물도감 국산 21곡 서리태 가득 콩물두유

여러 곡물을 섞은 두유는 단일 콩 두유보다 맛이 구수하고 식이섬유가 늘어납니다. 다만 곡물 종류가 많다고 영양이 비례해 좋아지는 것은 아닙니다. 21곡이라도 뒤쪽 원료는 함량이 미미한 경우가 많으니, 원재료 앞쪽에 무엇이 있는지 보시는 것이 실제 구성을 파악하는 방법입니다. 서리태가 앞에 있다면 그 비중이 높다는 뜻입니다. 서리태는 검은콩의 한 종류로 속이 파랗고, 안토시아닌 같은 색소 성분이 껍질에 몰려 있습니다. 일반 백태보다 단맛이 있고 고소합니다. 검은콩이 모발에 좋다는 이야기가 많지만 음료 한 병으로 체감할 수준은 아니니, 그보다는 식물성 단백질과 식이섬유를 챙기는 쪽으로 보시는 편이 맞습니다. 확인하실 것은 당 함량입니다. 곡물 음료는 구수한 맛을 살리려 당을 넣는 경우가 많습니다. 무가당 표기가 있는지 보세요. 갑상선 질환이 있는 분은 콩 섭취량에 대해 의사와 상의하시고, 개봉 후에는 냉장에서 하루 안에 드시면 됩니다. 침전이 생기니 마시기 전 흔들어 주세요.