[로켓프레시] 매일바이오 그릭 요거트 무가당 플레인

그릭 요거트는 일반 요거트에서 유청(수분)을 걸러내 농축한 제품입니다. 그 결과 같은 양에서 단백질 밀도가 높고 질감이 되직해집니다. 무가당이라 설탕 없이 단백질을 챙기려는 분들이 아침 식사나 운동 후 간식으로 많이 찾습니다. 활용 팁입니다. 첫째, 단맛 — 무가당은 신맛이 강해 처음에는 부담스러울 수 있습니다. 꿀·과일·그래놀라를 소량 곁들이면 당을 조절하면서 먹기 좋아집니다. 둘째, 요리 — 사워크림이나 마요네즈 대신 쓰면 지방을 줄일 수 있습니다. 드레싱·딥 소스로 활용도가 높습니다. 셋째, 표기 확인 — '그릭 스타일'로 표기된 제품 중에는 유청을 거르지 않고 증점제로 농도만 맞춘 것도 있습니다. 단백질 함량을 보면 구분됩니다. 가격 변동이 있을 수 있으니 위 비교표에서 다시 한번 확인해보세요.