식품

클룹 애사비소다 오리지널

사과식초(ACV)를 넣은 탄산음료

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✍️ 입소문 리뷰

애사비는 사과식초(Apple Cider Vinegar)의 줄임말입니다. 다이어트 음료처럼 소비되지만, 식초 자체가 체지방을 태워주지는 않습니다. 연구에서 확인된 것은 식사와 함께 섭취했을 때 식후 혈당이 완만하게 오르고 포만감이 조금 더 유지된다는 정도입니다. 이 음료를 마셔서 살이 빠진다기보다, 단 음료를 이것으로 바꿔 열량을 줄이는 쪽이 실질적인 효과입니다. 마시는 방법에 주의할 점이 있습니다. 산성이라 치아 법랑질을 녹입니다. 빨대로 마시고, 마신 뒤 물로 입을 헹구세요. 다만 바로 양치하면 산에 약해진 법랑질이 함께 깎이므로 30분쯤 지난 뒤 닦는 것이 좋습니다. 공복에 마시면 속쓰림이 오는 경우가 흔하니 식사 직전이나 식중에 드시는 편이 낫습니다. 역류성 식도염이나 위염이 있는 분, 위산 억제제를 복용 중인 분은 피하시는 것이 안전합니다. 제품마다 첨가당이 들어간 경우가 있으니 무설탕·제로 표기와 열량을 함께 보세요.

👍 이런 점이 좋아요단 탄산음료를 대체하기 좋고, 식사와 함께 마시면 포만감 유지에 도움이 됩니다. 낱개 휴대가 편합니다.

👎 이런 점은 아쉬워요산성이라 치아에 부담이 되고, 공복 섭취 시 속쓰림이 있을 수 있습니다. 위장 질환이 있으면 권하기 어렵습니다.